Warum wirken sich Likes auf die Psyche aus?

Warum wirken sich Likes auf die Psyche

Die sozialen Netzwerke Facebook und Instagram zeigen nicht mehr an, wie viele Likes die Nutzer unter ihren Beiträgen hinterlassen haben. Stattdessen enthalten sie einige Namen von Personen, denen der Inhalt gefallen hat.

Diese Entscheidung wurde getroffen, weil das Zählen der Anzahl der Likes negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Nutzer haben könnte. Außerdem verleitet der Wunsch, möglichst viele „soziale Streicheleinheiten“ zu bekommen, manchmal zu unüberlegten und unsicheren Handlungen oder Verhaltensweisen.

Forschungen legen nahe, dass soziale Medien tatsächlich negative Auswirkungen auf die Nutzer haben können. Wenn man sich zum Beispiel zu viel in der virtuellen Welt aufhält, kann das Angstgefühle verstärken, zusätzlichen Stress verursachen und sogar zu einer ernsteren Erkrankung führen – einer Depression. Bei einigen Konsumenten verschlechtert sich das Selbstwertgefühl, die innere Kritik nimmt zu und der Schlaf ist gestört.

Wie Likes in sozialen Medien die Psyche beeinflussen

Wie wirken sich Likes auf Menschen aus?

  1. Ein „Like“ zu erhalten, ist einer der Hauptmotivatoren, der die Nutzer zu mehr Aktivität in den sozialen Medien anregt. Viele Menschen veröffentlichen Inhalte nur, um die Zustimmung ihrer Abonnenten zu erhalten.
  2. Likes von Bekannten und Verwandten verbessern nachweislich die Beziehungen, zeigen Unterstützung und sind somit ein wirksames Zeichen von Aufmerksamkeit und Beteiligung.
  3. Den stärksten Einfluss auf die Nutzer hat Instagram, das oft den Anschein einer idealen Welt erweckt. Studien unter Jugendlichen haben gezeigt, dass sie diese Plattform als bequemes Mittel zur Selbstdarstellung empfinden, sie aber auch mit einem hohen Maß an Angst, Angst vor verpassten Chancen usw. in Verbindung bringen.
  4. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Erhalten von „Likes“ die Produktion des „Freudenhormons“ auslöst, das mit anderen angenehmen Dingen für den Menschen vergleichbar ist. Wir dürfen nicht vergessen, dass es in den sozialen Medien neben den positiven Likes auch viel Negatives gibt.

Experten für psychische Gesundheit empfehlen, mehr Zeit im realen Leben und weniger Zeit im virtuellen Leben zu verbringen. Um Ihr emotionales Gleichgewicht nicht zu stören, müssen Sie eine digitale Entgiftung durchführen.